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上海GIVE舍瑜伽學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 上海瑜伽 上海GIVE舍瑜伽學(xué)院 課程正文

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上海專業(yè)瑜伽運(yùn)動培訓(xùn)班(會員卡制)

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認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報讀

上海GIVE舍瑜伽學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2020.08.20 柴*龍 182*****465 咨詢了 開班時間
2020.08.05 x*紅 158*****633 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.07.07 程*士 152*****230 咨詢了 周邊交通
2020.06.18 林*欣 152*****288 咨詢了 上課時段
2020.06.14 女*士 137*****263 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.05.20 鄭*均 186*****731 咨詢了 開班時間
2020.05.11 小*紅 152*****031 咨詢了 招生對象
2020.05.07 x*婆 150*****183 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.05.07 石*琴 139*****192 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.04.29 顏*士 195*****336 咨詢了 課程費(fèi)用
2020.04.28 閆*潔 153*****407 咨詢了 開課校區(qū)
2020.03.30 顏*士 130*****107 咨詢了 上課時段
2020.03.18 劉*慧 150*****224 咨詢了 開班時間
2020.02.29 g*a 136*****337 咨詢了 上課時段
2020.02.17 徐*功 137*****108 咨詢了 開課校區(qū)
2020.02.13 馬*蘭 189*****912 咨詢了 開課校區(qū)
2020.01.03 趙*士 139*****764 咨詢了 授課師資
2019.12.23 李*士 188*****325 咨詢了 授課師資
2019.12.12 王*姐 138*****848 咨詢了 上課時段
2020.09.14 王*士 180*****906 咨詢了 開班時間
上海專業(yè)瑜伽運(yùn)動培訓(xùn)班(會員卡制)

熱愛瑜伽熱愛生活的我們?yōu)闊釔凵顭釔坭べさ哪銈兌鴦?chuàng)立,平凡的練習(xí)成就不平凡的我們!

【瑜伽介紹】

瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。

瑜伽練習(xí)

【瑜伽課程種類】

會員團(tuán)課學(xué)校開設(shè)的課程有:中位瑜伽、火箭流、哈達(dá)瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加、寰宇、理療瑜伽、舞韻瑜伽等。

部分課程簡介

中位瑜伽

方法:集古典哈他,流,阿斯,阿魯,艾等練習(xí)技巧精華以及混元?dú)?,動態(tài)樁,太極密,禪為一體的大成瑜伽體系。

特色:中正,力往中線,打通中脈,行于中道。

思想:言簡意賅,大巧若拙,大智若愚,大成若缺,化繁為簡。集眾之長,海納百川,吸其精華,去其糟粕。

阿斯湯加瑜伽

方法:分為6個級別,每個級別由60個左右的體位組成,需嚴(yán)格按照固定的順序編排,不能顛倒去練習(xí),強(qiáng)度較大。

火箭流

在阿斯湯加初級中級序列的基礎(chǔ)上改編、創(chuàng)新而來,它把流瑜伽的節(jié)奏感和阿斯湯加的體式序列更加完美的融合在一起,相對靈活可調(diào)整體式。

理療瑜伽

把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面,通過極其緩慢簡單的體式配合緩慢深入的瑜伽呼吸功法引導(dǎo)修習(xí),讓長時間缺乏鍛煉、僵硬、疲勞、勞損的身心慢慢自我修復(fù),使氣血循環(huán)順暢,從而提高人體免疫能力。

【課程時長】

60-75分鐘/節(jié)

練習(xí)瑜伽的好處

精神壓力大,練習(xí)瑜伽可消除緊張和疲勞;改善肩頸不適、腰酸背痛、脊柱側(cè)彎等。

【會員卡類型

GIVE舍瑜伽會員卡種類

【課程老師】

瑜伽教練劉開荒Kevin老師

劉開荒Kevin老師

2006至2014年蟬聯(lián)中國瑜伽大賽。

Kevin老師從事瑜伽教學(xué)多年,對古典哈他,流,阿斯,阿魯,艾等瑜伽派系多有涉獵,尤其精通哈達(dá)、阿奴撒拉及阿斯湯加。

曾擔(dān)任多個場館的教學(xué)總監(jiān),為瑜伽進(jìn)行的推廣活動多達(dá)300余場。

培養(yǎng)了多位瑜伽界的佼佼者:南京的“小跨王”郭子老師(多次奪得全國性瑜伽比賽),上海的Vivi老師(多次奪得上海瑜伽比賽)、小樊老師,浙江的文韜老師,南通的壯麗老師,濟(jì)南的小萌老師,鎮(zhèn)江的媛媛老師、婷婷老師等十多位杰出弟子 。

【教學(xué)現(xiàn)場】

瑜伽教學(xué)現(xiàn)場2
瑜伽教學(xué)現(xiàn)場4
瑜伽練習(xí)2

【交通路線】

坐落于繁華的上海浦東金橋巨峰路,近楊高北路,離地鐵12號線楊高北路站3號口180米,還有815,406,791,等多條公交線路帶你來到GIVE舍瑜伽(上海浦東巨峰路776號2樓)

開班信息

學(xué)時
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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

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    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評,你的評價將影響學(xué)校招生,學(xué)校會更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評。

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      通過好學(xué)校報讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來自第三方的平臺保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護(hù)你的合法權(quán)益!

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