【學校介紹】

印修國際瑜伽培訓學院哈他教培培訓課程，由小豹老師長達20余年的教學經(jīng)驗和深厚的瑜伽功底，多年的教學經(jīng)驗有效的將動、靜、柔、定融合在一起，創(chuàng)立出獨特的教學方法，深受廣大的學生和練習者喜歡。授課方法靈活多變，教學方式通俗易懂，本身對瑜伽、武術、運動醫(yī)學、阿育吠陀、中醫(yī)和營養(yǎng)學都有研究和學習。

YA，Yoga Alliance，美國瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年,是世界權威瑜伽培訓機構。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過對各個流派的培訓體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國際認證瑜伽教師培訓標準。此標準具有權威性和科學性得到門派紛多的各個瑜伽學院的認可。美國瑜伽聯(lián)盟教師認證通過其認證的專業(yè)瑜伽學院執(zhí)行。其證書被國際瑜伽界認可并廣泛采用，成為瑜伽教學的國際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機構的信任與青睞。

【課程介紹】

理論知識

瑜伽起源與發(fā)展歷史/瑜伽哲學

瑜伽老師道德禮儀規(guī)范

瑜伽八支/瑜伽飲食

瑜伽流派/三脈七輪

人體運動解剖學與生理學

體能訓練

包含體式精準訓練、力量訓練、形體訓練和身體軟開度等強化訓練；

體式精講與實踐

1、體式分類：

按級分類：哈他初、中、高級。站/蹲/跪/坐/俯/仰類

按練習原則分類：站姿、前屈、后彎、側屈、支撐、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒立

2、體式精講細則：

包含熱身、體式進入、正位、順位、功效、禁忌、輔助手法、輔具運用、進階/退階、教學方法、身體覺知建立、肌肉發(fā)力點培養(yǎng)等；同一個體式針對不同身體條件去調(diào)整練習原則；

3、體式實踐

按老師指導一對一或一對多進行課堂實踐模擬，會做也要會講，培養(yǎng)專業(yè)、建立自信；

人體運動解剖與生理

人體精準評估

瑜伽常用肌肉系統(tǒng)

瑜伽常用骨骼系統(tǒng)

瑜伽常用關節(jié)

瑜伽與八大系統(tǒng)

瑜伽運動禁忌與規(guī)避瑜伽運動傷害的方法

瑜伽呼吸控制法與清潔法

1、呼吸系統(tǒng)詳解

2、瑜伽呼吸法（如喉式呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、完全式呼吸等）

3、瑜伽調(diào)息法（也稱呼吸控制法，其目的是對呼吸的控制和延續(xù)，加強注意力，控制生命能量；如烏加依呼吸、圣光調(diào)息、清涼式呼吸、太陽式呼吸等）

4、瑜伽清潔法（如商卡/潔腸術、涅涕法/鼻腔清潔法等）

瑜伽禪修

瑜伽契合法、瑜伽常用手印

瑜伽脈輪自檢、人體能量流動

瑜伽唱誦、瑜伽冥想、瑜伽休息術等

瑜伽教學

個人形象、專業(yè)能力、溝通方法與技巧

課程編排、課堂時間與節(jié)奏把控

課堂語言及引導口令

瑜伽輔具運用，伸展帶、瑜伽磚、毛毯等

瑜伽課堂環(huán)境

瑜伽課堂音樂使用技巧

特色課程

阿斯湯加、流瑜伽、陰瑜伽、理療瑜伽，正位瑜伽；

實習或推薦工作

學員完成學業(yè)后，接受最終考核，考試內(nèi)容包括筆試、會員課堂模擬、畢業(yè)論文和高級體式展示這四個部分。考試成績合格方頒發(fā)證書。考核內(nèi)容包括瑜伽理論知識、體式引導詞、輔助手法、教學法、課堂筆記、課后作業(yè)、課堂表現(xiàn)、出勤率 。

在培訓結束后，你將獲得兩本證書：本學院頒發(fā)的中英雙語高級瑜伽教練證書和全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽師資證書，這是國際認可的瑜伽教練證書。持有此證書，你將能夠在世界各地的瑜伽館進行教學，拓展自己的職業(yè)發(fā)展。

【開課時間】

每日課程安排（因課程需要可能會有所調(diào)整）

上午9：00-12:00 下午14:00-18:00

課程費用：RYT200小時瑜伽教練培訓班16800元（提前1個月報名享早鳥價12800元，僅接受全額付款）

【培訓目標】

畢業(yè)可擔任專業(yè)瑜伽館的瑜伽老師、私人教練、健康的引導者

參加RYT200培訓，您將獲得：

-全美瑜伽聯(lián)盟認證的RYT200教師資格證書

-系統(tǒng)的瑜伽理論和實踐知識

-專業(yè)的教學技巧和指導方法

-豐富的實踐經(jīng)驗和教學機會

【師資力量】

張杰龍-Jason          教學總監(jiān)

瑜伽導師培訓20多年,授課方法靈活多變,教學方式通俗易懂。本身對瑜伽、武術、運動醫(yī)學、阿育吠陀、中醫(yī)、營養(yǎng)學都有研究和學習,多年的教學經(jīng)驗有效的將動、靜、柔、定融合在一起，創(chuàng)立出獨特的教學方法,深受廣大學生和練習者喜歡。

印修國際瑜伽創(chuàng)始人

中國公共營養(yǎng)師

傳統(tǒng)武術練習者

頌缽理療培訓導師

陰瑜伽資深培訓導師

中國自然療法研習者

中國中醫(yī)理療指導師

古典理療瑜伽資深導師

阿斯湯加瑜伽資深導師

中國脊柱手診測評創(chuàng)始人

國際全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500注冊認證教師

美國Quantum--Touch量子觸療:能量手療注冊認證教師

張譯文    老師

自幼6歲起學習芭蕾舞、古典舞的專業(yè)訓練

第八屆國際諾亞第腰骶功能評估與運動康復認證

body fly(創(chuàng)始人Patricia親授)國際一級、二級、三級培訓導師認證

中國孕嬰?yún)f(xié)會(孕婦·產(chǎn)后修復)瑜伽導師認證

3D解剖與運動人體科學認證

普拉提大器械培訓導師

普拉提墊上功能訓練導師

球瑜伽培訓導師

傳統(tǒng)哈他瑜伽培訓導師

鐘艷君-Cora      老師

高級瑜伽老師

肩頸系統(tǒng)私教

骨盆帶理療系列培訓

功能性私教與解剖

產(chǎn)后修復私教老師

普拉提核心床培訓

墊上普拉提50H培訓

空中瑜伽一、二級認證

香港Golden-Y寰宇瑜伽

香港Golden-Y阿斯湯加

香港Golden-Y全能認證

【畢業(yè)教學能力】

哈他瑜伽各主題大課、瑜伽理療私教課程

【學員風采】

學員風采

【教學環(huán)境】

教室環(huán)境

教學器材

教學環(huán)境

前臺

【學員須知】

①學校食宿:提前預定,贈送優(yōu)惠住宿,隨機安排床位。建議住宿學員需帶好個人用品和床單被

套，學校提供被子和床墊，宿舍每人一個床位， 有空調(diào), 洗衣機,熱水器。

②報名需準備3張2寸彩照(白底) ,用于辦理證書。