【課程時間】

上課:每天09:30-17:30

【休息時間】

周一~周五

【整月墊上初中高級全系列認證】

1、人體運動功能解剖初中高級，了解人體骨骼肌肉系統(tǒng)

2、基礎運動營養(yǎng)學，如何指導營養(yǎng)健康的一日三餐

3、普拉提墊上初中高級全系列近80個動作講解(普拉提教練必學課程

4、墊上小工具主題團課編排思路和技巧，包含六套成品課

5、全身靜態(tài)/動態(tài)評估思路分析原理與解決方案

6、普拉提私教教學思路與排課思路

7、特殊人群運動禁忌癥

第二個月：

【大器械初中高級全系列認證】

1、大器械安全運用原理和適合不同課程需求的器械設置

2、體態(tài)塑形評估數(shù)據(jù)管理學習

3、300+實用大器械動作精講與模擬教學

4、核心床主題團課編排技巧和課程設計，包含六套成品課編排

5、凱迪拉克床，梯桶，穩(wěn)踏椅，脊柱矯正器動作講解與實操模擬教學

6、普拉提大器械私教編排課技巧與課程設計實操模擬教學

7、個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃(就業(yè)/創(chuàng)業(yè)指導)

8、體態(tài)塑形案例現(xiàn)場分析解決思路(XO型腿/骨盆前后傾/肋骨外翻/圓肩駝背/精準塑形系列評估方案與互動實操教學

9、體驗課流程標準和課程設計

10、主題畢業(yè)沙龍+寫真

11、一對一就業(yè)推薦服務

【師資力量】

翎先普拉提教培學院雙月系統(tǒng)就業(yè)班大器械培訓導師

畢業(yè)于廈門體育舞蹈學校

曾任職于長沙高端月子中心負責產后媽媽的瑜伽普拉提課

劉希芳維密瘦身課程和產后恢復課程認證

上海瑞怡普拉提Mat1 Mat2 教培(墊上初級和高級)認證

Synapse Pilates全場館認證

洪纓孕產培訓認證

運動系統(tǒng)功能解剖學認證

意大利筋膜治療手法培訓認證

費登奎斯工作坊認證

桃子老師PRI不對稱姿勢培訓認證

翎先普拉提教培學院雙月系統(tǒng)就業(yè)班墊上培訓導師培訓普拉提學員超過8000人，擅長普拉提墊上、功能解剖、運動康復

加拿大STTOT普拉提墊上&全場館

SFMA國際認證導師

DNS動態(tài)神經肌肉穩(wěn)定技術運動1&2認證

FMS功能性康復高級認證

PTAG- HILEFIT-CPT認證

Certificated Personal Training私教認證

Behavior change in exercise credential

Mentorship Level 1&2

Exercise & Stress Management

【學校環(huán)境】

環(huán)境展示

【學校簡介】

 翎先普拉提（BODY LEADER）行業(yè)沉淀15年，國內首家0基礎普拉提雙月系統(tǒng)教培學院湖南擁有官方授權國家職業(yè)資格認證中心長沙歷屆普拉提大賽承辦方(體育局主辦)湖南高校人才合作就業(yè)職業(yè)培訓指定合作品牌國內就業(yè)高的普拉提培訓品牌。旗下?lián)碛袃杉抑睜I校區(qū)，面積達1300平，是湖南最早的普拉提培訓基地。哈培養(yǎng)行業(yè)人才3000+,集普拉提技術培訓，門店創(chuàng)業(yè)扶持和普拉提人才孵化為一體的普拉提行業(yè)聯(lián)盟平臺。